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チョコレート三昧


  • ダークチョコレート少量6.3g(30kcal)毎日で血圧低下．収縮期血圧平均2.9mmHg, 拡張期血圧1.9mmHg．ちなみにホワイトチョコでは下がらず．


JAMA 2007


  • チョコレート消費量が最も多い群は最も少ない群に比べて，全身血管疾患リスク37%低下，脳卒中リスク29%低下


BMJ 2011, meta-analysis


  • チョコレートの消費量が多い（中央値62.9g/週）男性では，少ない(中央値0g/週)男性に比べて脳卒中のリスクが17%低い．スウェーデン人男性37,103人の１０年追跡研究．


Neurology 2012


  • 脳卒中再発率19%低下．

  • チョコレート摂取頻度高いほどBody mass index (BMI）低い．Arch Intern Med 2012

  • １週間に１回以上チョコレート摂取男性．糖尿病発症リスク35%低下．岐阜県高山市．British Journal of Nutrition 2010

  • チョコレートをたくさん食べる国ほどノーベル賞受賞者が多い？　NEJM 2012


だからいいのです．

自慢じゃなくてよ．

医師は周囲に女性が多い職場なので，気を使っていただけるのです．

ありがたや．



ちなみに，好きなのはバームクーヘンです．
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コメント

  1. azumiduho2013年2月25日 0:07

    わぁ
    さすがモテメン☆
    ちょっとした羨望のまなざし(+o+)☆


    ちなみにカカオ量もやっぱ関係してくるのですか？
    カカオ〇％とかってあるじゃないですか
    片頭痛持ちはチョコもワインも控えめにしなきゃ
    だけど、ポリフェノールは捨てがたい。。。。

    返信削除
    返信
    1. ytate.com2013年2月25日 8:35

      コメントありがとうございます．

      私は思うのですが，いつも．
      この場合，メンではなく，マンだと思います．

      モテマン．

      イケマン．

      モリメンではない．

      普通の会社では，男性の方が多いことが多いです．

      医師は周りは女性がとても多いです．最近は，女性の医師も増えてきました．
      男性の看護師も増えてますが．

      だから，気を使っていただけるのです．

      一般の会社は，バレンタインはどうしているのでしょうか．お中元，お歳暮，年賀状がなくなってきているならば，バレンタインも会社で「やんない」ってなってきているのでしょうか？

      カカオ量はわかりません．
      深く読んでないので，深く読んでみます．書いているかわかりませんが．

      削除

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